记录
- 面部全息观康健，通络美容疗疾患； 额头大脑咽与喉，肺与心脏眉眼间； 人中子宫外膀胱，鼻头脾胃鼻中肝； 颧下大肠外属肾，颧内小肠斜上胆； 两颊膝膑口旁股，下腭亦肾颧上肩。
- 再在下面第二轮的6次呼吸中念第二个字“呼”，依次呼吸下去，六六三十六次，这就是一个“小周天”（相当于一个疗程），每天早晚各练三遍。
- 六字诀的练法非常简单，首先平心静气，全身放松，让呼吸自然平稳。注意，吸气的时候和平日一样，但在呼气的时候就要发声吐字（不方便发声的时候，可以默念，也有效果）。在第一轮6次呼吸中念“呵”字，再在下面第二轮 ...
- 中国南北朝时代的大医家陶弘景在其《养性延命录》一书中已经提出：出声念（或默念）“嘘、呵、呼、呬、吹、嘻”六字，就可以好好地保养人体的“肝、心、脾、肺、肾、三焦”。
- “治病心态五六成，习惯二三成，针药一二成。有些病，心性不改，习惯不改，短时间治好了，过不了多久又卷土重来。”
- 按照中医的的理论，献血对人体有害而无益，就用西医的话来说，献完血后身体内的造血干细胞会生产出足够的血液补充，这是对的，但是造血干细胞凭良心讲是有寿命的，也就是说，造血干细胞的造血机能不是无限制的。 有 ...
- 治牙龈出血、口腔溃疡的绝招就是按摩梁丘穴+跪膝。 口腔溃疡和牙龈出血最常见的原因，是胃火和心火、肝火旺。梁丘是胃经的郄穴，治痛症。跪膝法是引血下行，引火归元的好功法，使虚火上炎的现象得到好转。所以，二者 ...
- 冬吃萝卜夏吃姜，上床萝卜下床姜
- 如果人人都能听懂生命的语言，听从生命的指引，我们的人间就是真正美好的人间乐土。可惜的是，现在不是。
- 做任何事情，只要感觉到痛苦，那就是我们的生命在向我们发出信号，告诉我们有事情做错了，我们当学会理解生命的语言，及时纠正。
